Contagem regressiva!

Meu due date é dia 19 de Novembro mas apartir do dia 29 deste mês our little bundle of joy têm o sinal verde para nascer!!! :-)
Enquanto isso the big sister está aproveitando o outono!

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Minha ex-cariquinha que agora tem cabelos abaixo do ombro com fios dourados vai fazer 3 anos! Palavras que ela falava errado já não fala mais, as minhas preferidas:
Chocolate era "choquote"
Sam era "sham" (nosso cachorrinho)
Português: perereca era "perelrelca"
E por aí vou vendo minha bonequinha crescendo..

IT'S A GIRL!

Estou pulando de alegria!! :-) Estava torcendo pra ser menina, queria muito que minha filha tivesse uma irmazinha! Meu esposo com certeza queria menino kkkkkk Qual o homen que nao quer um meninho?! Mas ele esta muito feliz, eh o rei da casa!!!!

Nao guardei nada da minha filha, NADA! Berco, roupinhas, carseat, stroller, bumbo seat,pack N'play, diaper geanie, wipe warmer,backpack chair da chicco... enfim NADICA de NADA! Dei tudo pra quem estava precisando no momento uma amiga minha por exemplo, levou o berco, changing table, bedding set que era muito lindo, backpack chair da chicco, diaper geanie, bumbo seat. Ela estava gravida de gemeos um menino e uma menina, foi uma mao na roda pra ela!

Pq nao guardei nada?

• Pq nao tinha necessidade e nein espaco moramos em um apartamento bem pequeno!
• Pq queriamos comecar fresh com o mesmo enthusiasmo que tivemos com a nossa primogenita!

E jah compramos tudinho denovo! Berco, changing table, dresser, pack n' play, car seat, roupinhas super fofas :-) So falta o stroller mas vou espera um poquinho, pois ainda nao sei qual vou comprar, soh sei que quero um "jogger" stroller pra fazer correridas...mas quero com 2 seats pra levar minha gatinha que vai fazer 3 aninhos dia primeiro de outubro YEAH!!!

Entao eh isso!!! :-)

Horror de subir na balança.

Não vejo a hora de Novembro chegar! O peso subindo para o meu desespero ..,

Genteeeee eu estou viva! LOL

OMG!!! Qnt tempoooooo! Entao continuo aqui na luta! Ontem foi feriado aqui memorial day, fomos em uma praia linda, que nunca tinhamos ido, minha pequena fez a festa! :-)
  Estou muito querendo ficar firme no blog pq nao tenho mais facebook muito drama pra pouca bobagem...entao ja faz 2 meses que fechei a conta e nao estou sentindo falta nao.

NOVIDADES:
Trocamos o nosso jetta por um tiguan novinho em folha lindo...estou amandoooooo! Quem me conhece pessoalmente sabe que eu era apaixonado com o meu jetta kkkk Mas Pq vc me pergunta??? Pq estamos esperando um Baby para novembro e precisamos de um carro maior! ;-) Estamos muito feliz! Minha gatinha nao entende muito, mas ela ama babies entao tenho certeza que vai ficar iper feliz qnd o Baby chegar, ainda nao sei o sexo.

4 e 5 Semana (corrida) + tragédia + Nitendo Wii

Oi gente aconteceu algo muito triste onde eu moro. Eu moro em uma casa com 3 apartamentos. Quarta-Feira o homen que morava no terceiro andar pulou da janela e ele morreu não vou entrar em detalhes pois além de longa é uma historia muito triste e bastante gráfica.

Quarta semana

Aquecimento => Ande por 5 minutos <=
-Corra 3 minutos
-Ande por 90 segundos
-Corra 5 minutos
-Ande por 2 1/2 minutos
-Corra 3 minutos
-Ande por 90 segundos
-Corra 5 minutos

Desaquecimento =>Ande por 5 minutos <=

Quinta Semana

Aquecimento =>Ande por 5 minutos <=

-Corra 5 minutos

-Ande 3 minutos

-Corra 5 minutos

-Ande 3 minutos

-Corra 5 minutos

Desaquecimento => Ande por 5 minutos <=

Nitendo Wii

O meu esposo me deu o Nitendo Wii já tem uns 2 meses e eu me esqueçir de falar que eu brinco bastante chego a suar mesmo, eu gosto do Wii fitness que vc usa com o Wii board, eu gosto de correr parada também ha ha ha eu tenho que filmar um dia desses pra vcs verem o mico que eu pago, ah e o bambolé tb não é mole não rs

Enrrolada = EU! + 2 semana e 3 semana (app. p/ iphone)

Jesus que enrrolada eu sou! Eu quero tanto postar todos os dias ou pelo menos dias sim e dias não rs
Então segunda semana preguiçosa na faculdade, o frio chegando devagar, minha boneca fazendo 1 aninho dia primeiro de october... LIFE IS GOOD PEOPLE!
Corrida!!! Que paia gente eu tive que começar do começo, mas tudo bem to de boa! Eu vou conseguir correr 45 min sem parar ah se vou!

• Segunda Semana

Aquecimento ->5 minutos de caminhada<-

Dai você alterna com 90 segundos de corrida e 2 minutos de caminhada. Totalizando 20 minutos.

Desaquecimento ->5 minutos de caminha<-

Gente essa parte dos 5 minutos antes e depois é muito importante para previnir lesões, okay?!

• Terceira Semana

5 minutos de aquecimento.

Dai 2 reptições dos seguintes:

-Corra por 90 Segundos

-Caminhe por 90 segundos

-Corra por 3 minutos

-Ande por 3 minutos

5 Minutos de desaquecimento